Maagzuur
Brandend Maagzuur Oorzaken en Triggers
Brandend Maagzuur kan verschillende oorzaken en triggers hebben (oftwel zaken die brandend maagzuur verergeren) en om het opvloeiend maagzuur permanent te stoppen is het belangrijk dat je weet wat brandend maagzuur veroorzaakt. In mijn gratis nieuwsbrief ga ik hier dieper op in en onthul ik je belangrijke informatie en tips zodat je definitief van je maagzuur af kunt komen.
Eten
Het eten van een grote maaltijd is een belangrijke brandend maagzuur oorzaak. Wanneer je maag te vol zit, dwingt hij zichzelf om de druk te verminderen door gas,- voedsel en zuur uit te laten. Dit kan zelfs voorkomen wanneer je een perfect gezonde en goed functionerende slokdarmopening hebt. (Wees dus extra voorzichtig wanneer je last hebt van maagzuur, eet liever 2 ‘kleine’ maaltijden dan 1 grote maaltijd).
Kleren
Strakke kleren oefenen druk uit op je maagspieren en kan ervoor zorgen dat de slokdarmsluitspier gaat openen(ontspannen toestand). Dit staat het brandend Maagzuur toe om terug de slokdarm in te vloeien. Daarom is dit voor veel mensen een maagzuur oorzaak.
Maagzuur tijdens zwangerschap komt vaak door en dit heeft vooral een fysieke oorzaak net als het kopje hierboven dat over strakke kleren gaat. Vaak krijgen zwangere vrouwen last van maagzuur in de late fasen van zwangerschap. Dit komt omdat de baby groeit en steeds dus steeds meer plek nodig heeft. Hierdoor ontstaat er meer druk op de maag van de zwangere vrouw en wordt de maagzuur naar boven gedrukt en onstaan er zure oprisperingen. Hierdoor komt het brandend maagzuur terecht in de slokdarm en keel.
Maagzuur Productie
Sommige mensen hebben een hogere productie zuur in de maag dan anderen. Iedereen heeft een gemiddelde aanmaak van zuur maar er zijn uitzonderingen.
Wanneer je een grotere maagzuur aanmaak hebt dan gemiddeld zal de schade in je slokdarm groter zijn door maagzuur oprisperingen dan bij mensen die slechts een gemiddelde aanmaak hebben.
Ontspande Slokdarmopening/sluiting
Zoals eerder al is genoemd heeft meestal iedereen normale in en ont-spanningen van de slokdarmopening.
Echter, sommige mensen leiden aan een langere of vaker voorkomende ontspanning van deze sluitspier. Dit resulteert in een toestroom maagzuur door de slokdarm.
Slokdarmopening/spier die niet goed werkt
Veel brandend maagzuur patienten leiden aan een verslapte slokdarmspier. Deze is niet zo gespannen als die van iemand met gezonde slokdarmspieren. Dit ook zorgt voor terug vloeiing en zure oprisperingen van brandend maagzuur.
Verminderde speekselaanmaak
Sommige brandend maagzuur slachtoffers hebben moeite met het doorslikken van voedsel. Dit veroorzaakt dan een ophoping aan voedsel met te weinig speeksel en een overvloed aan zuur in de maag.
Naast dat speeksel gunstig is voor de vertering van voedsel neutraliseert speeksel het resterende maagzuur dat zich nog in de slokdarm bevind. Speeksel zorgt ervoor dat de kans op slijmvlies aantasting in de slokdarm wordt verminderd. (Als jij dus last hebt van verminderde speekselaanmaak is het verstandig om de tijd te nemen bij het kauwen van je maaltijd en dus niet te snel eet).
Schimmelinfectie
Candida is een bacterie welke schimmelinfecties kan veroorzaken. Bijna iedereen heeft deze bacterie in zijn/haar systeem maar niet iedereen heeft hier ook daadwerkelijk last van. Niet iedereen heeft dan ook last van schimmelinfecties, maar zowel vrouwen als mannen dragen de Candida bacterie in het lichaam.
Wanneer je last hebt van brandend maagzuur is deze Candida bacterie grotendeels de oorzaak van het verstoorde zuurte graad klimaat in de maag. Candida heeft een andere zuurte graad dan maagzuur en is zeer agressief in het kapot maken van de gezonde maagbacterie. Indien je een vergootte aanmaak van deze bacterie hebt is deze schadelijk voor je immuunsysteem. Deze Candida bacterie zorgt voor een versterkte verzuring van de maag en maaginhoud.
Gifstoffen
In de omgeving van vandaag, is het haast onmogelijk om géén enkele kwaal te hebben. Gifstoffen komen via vele manieren ons lichaam binnen, welke verschillende invloeden op onze gezondheid hebben.
Deze negatieve invloeden op de gezondheid doen een beroep op je immuunsysteem en je lichaam moet hard werken om deze gifstoffen weer af te breken. Indien je een zwak immuunsysteem hebt zal het even kunnen duren voordat je al deze gifstoffen weer kwijt bent, zeker gezien het feit dat je hier iedere dag mee geconfronteerd wordt.
Je lichaam spant zich in om zich in het geheel gezond te houden, maar moet zijn ‘kracht’ verdelen over heel je lichaam. Wanneer je ziek wordt en je hebt een zwak immuunsysteem, kan het langer gaan duren eer je weer op de been bent. Een gezond immuunsysteem zorgt voor een betere resistentie tegen kwalen en ziektes en dat ziektes en kwalen snel weer kunnen worden genezen. Je lichaam reinigen van gifstoffen is essentieel en draagt bij aan een beter immuunsysteem. Je lichaam moet zichzelf compleet reinigen om zich van deze gifstoffen te ontdoen. Dit geldt voor het hebben van welke kwaal dan ook, evenals bij brandend maagzuur.
Slechte eet- en leef gewoontes
Het volgen van een bepaald dieet of het hebben van een eentonig voedingspatroon kan een verhoogde productie van zuurtestoffen veroorzaken. (In mijn nieuwsbrief vind je de voedingsmiddelen opgesomd die brandend maagzuur veroorzaken en welke voedingsmiddelen je juist moet consumeren om brandend maagzuur tegen te gaan).
Welk kan ik je nu al vertellen dat pepermunt, pikant eten (veel kruiden), chocolade, sinaasappelsap, alcohol, en frisdrank maagklachten verergeren en zelfs veroorzaken. Let vooral op bij vet eten, want hierdoor gaat je maag langzamer verteren en wordt er extra maagzuur aangemaakt wat dus inhoud dat er voor een langere tijd meer zuur in de maag aanwezig is.
Dit was een kort artikel over enkele oorzaken van maagzuur. Ik heb zelf jarenlang last gehad van brandend maagzuur en ik weet dus als geen ander wat wel en niet werkt.
Ik wil graag mijn tips en waardevolle informatie met je delen dus vergeet niet om je in te schrijven aan de linkerkant van deze pagina voor mijn gratis nieuwsbrief!
Indien je last hebt van zuur klachten is het vaak moeilijk om er achter te komen wat je wel en niet kunt eten en drinken.
De Helicobacter Pylori Bacterie is een grote boosdoener voor ons lichaam; deze veroorzaakt niet alleen ziekteverschijnselen zoals:
Zoals de titel van deze post het al zegt, kan verkeerd voedsel een oorzaak zijn van opkomend maagzuur. Waarschijnlijk wist je dit al, maar in hoeverre heb let jij hier op?
Onze maag zorgt ervoor dat alles wat wij eten en drinken op de juiste manier wordt verwerkt en verteerd. Om dit te kunnen doen maakt onze maag maagsappen aan, waaronder maagzuur. Deze sappen zijn erg bijtend en bevinden zich enkel in onze maag. De maagwand heeft hier een dikke beschermlaag tegen, dat bestaat uit slijm en vliesachtig weefsel. Om te voorkomen dat het maagzuur in de slokdarm terecht komt, is deze afgesloten met een kringspier. We kunnen de kringspier zien als een soort klepje tussen de maag en slokdarm.
